Peso atual 98,2
Amanhã faz um mês que coloquei o balão e o resultado é esse que vai acima: estou pesando 98,2Kg que significa a eliminação de 11,3Kg desde o dia em que iniciei esta caminhada. Agora as coisas estão entrando nos eixos. Alguns dias já sinto muita fome, noutros a fome é muito pouca. Tem dias que tomar água resolve, noutros não. Assim vamos caminhando.
quarta-feira, 12 de dezembro de 2012
sexta-feira, 30 de novembro de 2012
DEZESSETE DIAS DEPOIS DO BALÃO
99,3 Kg
Dezessete dias de colocação do balãozinho. Já inclui atividades físicas inclusive exercícios anaeróbicos. O resultado é que já se foram mais de 10 quilos. No início estava com 109,5kg e agora estou com o peso acima, exatos 10,2kg.
A dieta, nos primeiros dez dias é apenas de alimentos batidos no liquidificador, sem coar, mas em estado líquido. Nos próximos dez dias (fase que estou), os mesmos alimentos, batidos também, apenas com uma consistência maior. Nesta fase, já estou até mastigando os alimentos. Mas, mesmo assim, os alimentos são em estado líquido. A partir de segunda-feira (03/12), já poderei mastigar alguma coisa. Vamos ver como vai ser, já faz 18 dias que não mastigo nada.
Mas o resultado está animador.
Dezessete dias de colocação do balãozinho. Já inclui atividades físicas inclusive exercícios anaeróbicos. O resultado é que já se foram mais de 10 quilos. No início estava com 109,5kg e agora estou com o peso acima, exatos 10,2kg.
A dieta, nos primeiros dez dias é apenas de alimentos batidos no liquidificador, sem coar, mas em estado líquido. Nos próximos dez dias (fase que estou), os mesmos alimentos, batidos também, apenas com uma consistência maior. Nesta fase, já estou até mastigando os alimentos. Mas, mesmo assim, os alimentos são em estado líquido. A partir de segunda-feira (03/12), já poderei mastigar alguma coisa. Vamos ver como vai ser, já faz 18 dias que não mastigo nada.
Mas o resultado está animador.
sábado, 24 de novembro de 2012
JÁ SE FORAM 8 QUILOS
101,4 Kg
No dia 13/11 (há 11 dias), coloquei um balão intragástrico com o objetivo de eliminar pelo menos 25 Kg. Este processo é muito sofrível, especialmente nos três primeiros dias. Mas vencidos esses primeiros dias, começam a aparecer os benefícios.
No dia que coloquei o balão estava com 109,5 Kg. Nos três primeiros dias a gente não consegue se alimentar. Mas não se pode deixar de forçar um pouco para não acontecer a desnutrição. Então, nesses dias a gente "almoça" e "janta" mais ou menos 50ml de algum líquido resultado do cozimento de algum legume com alguma carne. Para servir coa-se o líquido e o balonista toma este "banquete" de 50 ml no almoço e no jantar. Nos intervalos toma-se água, pouco também. Parece pouco, mas é tudo o que o balonista consegue. Passadfos os três primeiros dias, já é possível ingerir um pouco mais de alimentos líquidos. Agora comidas bem batida, mesmo sem coar, deve ser líquida.
O resultado é que você vai aliminando quilos. Em pouco mais que 10 dias, já eliminei 8,1 Kg.
No dia 13/11 (há 11 dias), coloquei um balão intragástrico com o objetivo de eliminar pelo menos 25 Kg. Este processo é muito sofrível, especialmente nos três primeiros dias. Mas vencidos esses primeiros dias, começam a aparecer os benefícios.
No dia que coloquei o balão estava com 109,5 Kg. Nos três primeiros dias a gente não consegue se alimentar. Mas não se pode deixar de forçar um pouco para não acontecer a desnutrição. Então, nesses dias a gente "almoça" e "janta" mais ou menos 50ml de algum líquido resultado do cozimento de algum legume com alguma carne. Para servir coa-se o líquido e o balonista toma este "banquete" de 50 ml no almoço e no jantar. Nos intervalos toma-se água, pouco também. Parece pouco, mas é tudo o que o balonista consegue. Passadfos os três primeiros dias, já é possível ingerir um pouco mais de alimentos líquidos. Agora comidas bem batida, mesmo sem coar, deve ser líquida.
O resultado é que você vai aliminando quilos. Em pouco mais que 10 dias, já eliminei 8,1 Kg.
domingo, 11 de novembro de 2012
INÍCIO DE CAMINHADA
Aqui estou eu, de novo, começando uma luta contra a obesidade. Esta semana, 13/11/2012, colocarei mais um balãozinho. Manterei todos informados.
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